Bodybuilding Evolved

No more bro-science!

Ανθρώπινη μελέτη: οι επιδράσεις 600 mg nandrolone decanoate ανά εβδομάδα

Έχει γίνει μικρή επιστημονική έρευνα σχετικά με τις επιδράσεις των υψηλων δόδεων των αναβολικών στεροειδών. Έχουν υπάρξει μερικές επιδημιολογικές μελέτες, αλλά ουσιαστικά δεν υπάρχουν μελέτες στις οποίες οι επιστήμονες έχουν ακολουθήσει μια μεγαλύτερη ομάδα χρηστών που παίρνουν όλες τις υψηλές δόσεις. Μια εξαίρεση είναι μια μελέτη που έγινε στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας, που δημοσιεύτηκε το 1999 στην Εφημερίδα της Κλινικής Ενδοκρινολογίας & Μεταβολισμού. Στη μελέτη αυτή, 30 άνδρες με Ηΐν έλαβαν 600 mg δεκανοανικής νανδρολόνης ανά εβδομάδα.


Τα εξεταζόμενα άτομα ήταν σε ρετροϊική ιατρική παρακολούθηση και το βάρος τους ήταν σταθερό. Αυτό σήμαινε ότι η ασθένειά τους ήταν υπό έλεγχο. Οι ερευνητές ήθελαν να μάθουν αν τα στεροειδή θα βοηθούσαν στην αύξηση της μυϊκής τους μάζας, καθώς η μυϊκή μάζα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Εάν οι μολυσμένοι από τον ιό άνθρωποι χάνουν 1-10% του σωματικού τους βάρους, η αντοχή τους στη μόλυνση μειώνεται. Έτσι, για αυτή την ομάδα ανθρώπων, η μυϊκή μάζα μπορεί να σημαίνει τη διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου.

Οι ερευνητές μίλησαν με τους εμπειρογνώμονες του bodybuilding πριν ξεκινήσουν το πείραμά τους και πριν αποφασίσουν για τις δοσολογίες. [Οι ερευνητές αναγνωρίζουν τον Michael Mooney στο τέλος του άρθρου - Ed.] Με βάση τις πληροφορίες που συγκέντρωσαν, οι ερευνητές έδωσαν τα πειραματικά άτομα 200 και 400 mg Organon Deca-Durabolin την εβδομάδα 1 και 2. Από την 3η εβδομάδα την εβδομάδα 12 τα εξεταζόμενα άτομα έλαβαν εβδομαδιαία ένεση 600 mg δεκανοϊκής νανδρολόνης. Από την εβδομάδα 12 έως την εβδομάδα 16, οι ερευνητές μείωσαν τη δόση, δίνοντας τα άτομα 400, 200, 100 και 50 mg deca ανά εβδομάδα αντίστοιχα.

Ανθρώπινη μελέτη: οι επιδράσεις 600 mg δεκανοανικής νανδρολόνης ανά εβδομάδα
Οι άνδρες έτρωγαν μια τυπική δυτική διατροφή, με λίγο περισσότερο από το 16% της ενέργειας που παράγεται από πρωτεΐνες και περίπου 50% από υδατάνθρακες.

Κατά τη διάρκεια της χορήγησης των στεροειδών, 15 άτομα ακολούθησαν και προπόνηση με βάρη. Πήγαιναν στο γυμναστήριο 3 φορές την εβδομάδα και πραγματοποιούσαν βασικές ασκήσεις που κάλυπταν όλες τις ομάδες μυών: πρέσα πάγκου, κωπηλατική, στρατιωτικές πιέσεις ώμων, έλξεις μηριαίων δικεφάλων και εκτάσεις τετρακεφάλων για το άνω μέρος και για το κάτω σώμα. Οι άντρες έκαναν 3 ασκήσεις των 8 επαναλήψεων σε κάθε άσκηση. Το τελευταίο σετ που έκαναν σε αποτυχία. Μεταξύ των σετ οι άνδρες ξεκουράστηκαν για 2 λεπτά το πολύ.

Οι άλλοι 15 άνδρες δεν έκαναν καθόλου γυμναστική. Με αυτό τον τρόπο οι ερευνητές ήταν σε θέση να αξιολογήσουν τη φύση της αλληλεπίδρασης μεταξύ στεροειδών και την προπόνηση δύναμης.

Τα παρακάτω στοιχεία δείχνουν τι συνέβη στη σύνθεση σώματος των υποκειμένων. PRT = προπόνηση δύναμης.

Δεν υπάρχουν εκπλήξεις εδώ: τα στεροειδή και η προπόνηση μαζί ενισχύουν το αποτέλεσμα του άλλου. Η άλιπη σωματική μάζα της ομάδας nandrolone αυξήθηκε κατά 3,9 κιλά. Στην ομάδα προπόνησης deca + το ποσό ήταν 5,2 κιλά.

Οι διαφορές μεταξύ των δύο ομάδων είναι μεγαλύτερες εάν εξετάσετε τις επιπτώσεις στη δύναμη. Τα θέματα που έλαβαν στεροειδή έγιναν ισχυρότερα, αλλά η δύναμη αυτή αυξήθηκε ακόμη περισσότερο εάν έκαναν και προπόνηση. Δεν υπάρχουν ούτε εκπλήξεις.

Το πιο αξιοσημείωτο αποτέλεσμα της μελέτης παρουσιάζεται στον παρακάτω πίνακα, ο οποίος συνοψίζει τις ανεπιθύμητες ενέργειες - οι οποίες ήταν ήπιες - δεδομένης της ποσότητας των στεροειδών. Έχουμε αναπαραγάγει μέρος του πίνακα παρακάτω. Από τους 15 άνδρες της ομάδας deca, 8 ανέφεραν ότι οι όρχεις τους είχαν μικρύνει. Στην ομάδα προπόνησης deca + μόνο 4 άτομα ανέφεραν αυτό το αποτέλεσμα.



Το ίδιο ισχύει και για την ανασταλτική επίδραση της δεκανοϊκής νανδρολόνης στην παραγωγή ορμονών του σώματος λιγότερο εάν προπονηθείτε σκληρά; Θα πιστέυαμε ότι έτσι είναι. Αλλά οι ερευνητές δεν μέτρησαν τι έπραξε η στεροειδής θεραπεία για το μέγεθος των όρχεων των ανδρών, οπότε δεν μπορούμε να είμαστε σίγουροι. Δεν θα ήταν η πρώτη φορά που μια μελέτη ισχυρίζεται ότι οι επιδράσεις των στεροειδών μετριάζονται με την προπόνηση. Σε πειραματικές μελέτες σε ζώα μειώνεται η επίδραση των στεροειδών στους όρχεις και η επίδραση των στεροειδών στην καρδιά.

Οι μετρήσεις που αναπαράγονται εδώ έγιναν στη 12η εβδομάδα της πορείας των στεροειδών. Οι ερευνητές δεν αναφέρουν τις επιδράσεις του κύκλου των στεροειδών στους μήνες μετά τη διακοπή.  Οι χρήστες στεροειδών αναφέρουν ότι μετά την ολοκλήρωση ενός κύκλου χάνετε πολύ τη μυϊκή μάζα που κερδίζετε.

Source: 
J Clin Endocrinol Metab. 1999 Apr; 84(4): 1268-76