Bodybuilding Evolved

No more bro-science!

Η βιταμίνη C αυξάνει τις πιθανότητες επιβίωσης από τον καρκίνου του μαστού

Οι γυναίκες που έχουν διαγνωστεί ότι έχουν καρκίνο του μαστού είναι πιο πιθανό να επιβιώσουν εάν λάβουν μεγάλες δόσεις βιταμίνης C. Και ναι, μπορούν να πάρουν βιταμίνη C σε μορφή συμπληρώματος, οι Σουηδοί διατροφολόγοι στο Karolinska Institutet κατέληξαν μετά από μια μετα-μελέτη. Κάθε 100 mg βιταμίνης C που καταναλώνουν καθημερινά γυναίκες με καρκίνο του μαστού μειώνει τις πιθανότητες θανάτου τους κατά ένα τέταρτο, αναφέρουν οι ερευνητές.


Βιταμίνη C και καρκίνος του μαστού
Η λήψης επιπλέον βιταμίνης C είναι τελικά καλή ή κακή για άτομα που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία για καρκίνο; Οι ερευνητές δεν μπορούν να συμφωνήσουν στην απάντηση στην ερώτηση αυτή.

Οι περισσότεροι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι επιζήσαντες του καρκίνου πρέπει να είναι προσεκτικοί όσον αφορά τη λήψη βιταμινών. Αυτά τα συστατικά (βιταμίνες) είναι καλά για υγιή κύτταρα , αλλά μπορεί να είναι ακόμη καλύτερα για καρκινικά κύτταρα που έχουν επιβιώσει από χημειοθεραπεία, ακτινοβολία και ορμονοθεραπεία. Οι επιστήμονες επισημαίνουν τις in-vitro μελέτες, για παράδειγμα, στις οποίες ένα ανάλογο της βιταμίνης C προστατεύει τα κύτταρα του καρκίνου του μαστού από την ταμοξιφαίνη του καρκίνου. [J Cell Mol Med. 2014 Φεβ · 18 (2): 305-13.]

Η ταμοξιφαίνη αποκλείει την επίδραση της οιστραδιόλης. Οι γυναίκες που έχουν το είδος του καρκίνου του μαστού στο οποίο τα καρκινικά κύτταρα χρειάζονται ανάπτυξη οιστραδιόλης λαμβάνουν ταμοξιφαίνη για αρκετά χρόνια μετά τη χειρουργική επέμβαση, τη χημειοθεραπεία και την ακτινοθεραπεία.

Σύμφωνα με μια in vitro μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Universiti Putra, η βιταμίνη C της Μαλαισίας υπονομεύει την επίδραση της ταμοξιφαίνης, αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μόνο το ανάλογο βιταμίνης C, το δεϋδροασκορβικό οξύ. Στο σώμα υπάρχει ισορροπία μεταξύ των αναλόγων της βιταμίνης C, του δεϋδροασκορβικού οξέος και του ασκορβικού οξέος.


Η βιταμίνη C αυξάνει τις πιθανότητες επιβίωσης από τον καρκίνο του μαστού


Εάν γνωρίζετε επίσης ότι α) το ασκορβικό οξύ μπορεί να έχει παρόμοια αποτελέσματα με τις ελευθέρες ρίζες στα κύτταρα [διότι όταν μετατραπεί σε δεϋδροασκορβικό οξύ απελευθερώνεται υπεροξείδιο του υδρογόνου] και β) ότι υγιή κύτταρα αντιδρούν γενικά σε αυτό, αλλά όχι καρκινικά κύτταρα και γ) ότι το δεϋδροασκορβικό οξύ δεν έχει τέτοιο ριζικό αποτέλεσμα, μπορείτε να συμπεράνετε από τη μελέτη της Μαλαισίας ότι οι επιζόντες του καρκίνου του μαστού δεν πρέπει να χρησιμοποιούν επιπλέον βιταμίνη C;

Επιδημιολογικές μελέτες
Οι Σουηδοί προσέγγισαν το πρόβλημα με διαφορετικό τρόπο. Συγκεντρώθηκαν στοιχεία από 10 επιδημιολογικές μελέτες στις οποίες οι ερευνητές παρακολούθησαν συνολικά 17696 γυναίκες για αρκετά χρόνια μετά τη θεραπεία τους και παρακολούθησαν την ποσότητα της βιταμίνης C που κατανάλωναν καθημερινά οι γυναίκες.

Σε 6 από τις μελέτες οι ερευνητές εξέτασαν τη χρήση συμπληρωμάτων. Και μαντέψτε τι: Οι γυναίκες που χρησιμοποίησαν συμπληρώματα που περιέχουν βιταμίνη C είχαν υψηλότερες πιθανότητες επιβίωσης από τις γυναίκες που δεν είχαν πάρει συμπληρώματα.


Οι ερευνητές παρατήρησαν επίσης μια παρόμοια επίδραση όταν εξέτασαν τη συνολική πρόσληψη βιταμίνης C: όσο περισσότερη βιταμίνη C καταναλώνουν οι γυναίκες σε καθημερινή βάση, τόσο καλύτερες είναι οι πιθανότητες επιβίωσης τους.


Συμπέρασμα
"Τα αποτελέσματα αυτής της μετα-ανάλυσης υποδηλώνουν ότι η μετά τη διάγνωση λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης C δεν είχε αρνητικό αντίκτυπο στην επιβίωση του καρκίνου του μαστού και μπορεί να σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο θνησιμότητας", γράφουν τα Sweeds. "Η διατροφική πρόσληψη βιταμίνης C σχετίζεται επίσης με μειωμένο κίνδυνο θνησιμότητας και θνησιμότητας ειδικά για τον καρκίνο του μαστού." Περισσότερα μελέτες για τη χρήση συμπληρωμάτων μετά τη διάγνωση, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C, δικαιολογούνται. "

Πηγή:
Eur J Καρκίνος. 2014 Μαΐου, 50 (7): 1223-31.

Όσο περισσότερο αναψυκτικά πίνετε, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα καρκίνου

Τα περισσότερα ζαχαρούχα γλυκά αναψυκτικά και οι χυμοί φρούτων που πίνετε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος καρκίνου. Γάλλοι επιδημιολόγοι, που συνδέονται με τη Σορβόνη ανακάλυψαν. Η μελέτη τους, στην οποία συμμετείχαν περισσότεροι από εκατό χιλιάδες γάλλοι χρήστες του Διαδικτύου, εμφανίστηκε στο BMJ.

Μελέτη
Οι ερευνητές στρατολόγησαν τους 101.257 συμμετέχοντες στη μελέτη μέσω του Διαδικτύου το 2009. Οι συμμετέχοντες ήταν ηλικίας άνω των 18. Οι ερευνητές τους παρακολούθησαν λίγο περισσότερο από πέντε χρόνια.

Οι συμμετέχοντες στη μελέτη έπιναν σχετικά λίγα αναψυκτικά. Οι μη ζαχαρωμένοι χυμοί φρούτων ήταν οι πιο δημοφιλείς σε αυτόν τον ερευνητικό πληθυσμό.


Αποτελέσματα
Όσο περισσότερα αναψυκτικά με σάκχαρα ή χυμούς φρούτων οι συμμετέχοντες στη μελέτη έπιναν, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος για καρκίνο.

Κάθε 100 χιλιοστόλιτρα χυμού ή αναψυκτικών ημερησίως αύξησε τον κίνδυνο καρκίνου κατά 12-19 τοις εκατό.

Τα αναψυκτικά με γλυκαντικά χαμηλών θερμίδων δεν αύξησαν τον κίνδυνο καρκίνου. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι στον πληθυσμό που μελετάται η πρόσληψη αναψυκτικών - και ασφαλώς η πρόσληψη ελαφρών αναψυκτικών - ήταν χαμηλή. Ίσως ήταν πολύ χαμηλό για να ανιχνεύσει οποιεσδήποτε επιδράσεις των τεχνητών γλυκαντικών που προκαλούν καρκίνο.

Συμπέρασμα
"Σε ένα πλαίσιο όπου η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας αμφισβητεί το επίπεδο των αποδεικτικών στοιχείων των επιστημονικών δεδομένων που υποστηρίζουν την εφαρμογή του φόρου επί των ζαχαρούχων ποτών, τα αποτελέσματα αυτής της παρατηρητικής μελέτης δείχνουν ότι η υψηλότερη κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών που σχετίζονται με τον κίνδυνο γενικού καρκίνου και καρκίνου του μαστού », γράφουν οι Γάλλοι μελετητές.

"Αξιοσημείωτο είναι ότι 100% χυμοί φρούτων σχετίζονταν επίσης με τον κίνδυνο συνολικού καρκίνου σε αυτή τη μελέτη."

Αν αυτά τα αποτελέσματα επαναληφθούν σε περαιτέρω μελέτες προοπτικής μεγάλης κλίμακας και υποστηρίζονται από μηχανιστικά πειραματικά δεδομένα και δεδομένης της μεγάλης κατανάλωσης ζαχαρούχων ποτών στις δυτικές χώρες, τα ποτά αυτά θα αποτελούσαν έναν τροποποιήσιμο παράγοντα κινδύνου για την πρόληψη του καρκίνου, πέρα ​​από τον καλά εδραιωμένο αντίκτυπό τους καρδιομεταβολική υγεία. "

"Αυτά τα δεδομένα υποστηρίζουν τη συνάφεια των υφιστάμενων συστάσεων για τη θρέψη για τη μείωση της κατανάλωσης ζαχαρούχου ποτού, συμπεριλαμβανομένου του 100% χυμού φρούτων, καθώς και δράσεις πολιτικής, όπως οι περιορισμοί της φορολογίας και της εμπορίας που αφορούν τα ζαχαρούχα ποτά, οι οποίες ενδέχεται να συμβάλλουν στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης καρκίνου".

+Πηγή : BMJ 2019;365:l2408